Das Sexy Yoga Studio

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On 23.04.2020
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Für alle, die mehr wollen. In dieser Klasse kannst du dich auspowern und gleichzeitig erholen. Du gewinnst an Kraft, Balance und Flexibilität und kommst zur Ruhe.

Die Klasse beginnt und endet mit einer Atemübung. Die Wärme sorgt für ein sicheres, verletzungsfreies Üben und tut dir und deinem Körper gut, verbessert den Stoffwechsel, das Herz-Kreislauf-System und schont die Gelenke.

Die Positionen sind einfach und zugleich fordernd. Die Übungen sind immer gleich, doch das Üben wirst du jedes Mal anders erleben.

Creative sequences improve both mobility and strengthen your core muscles, while the heated room gives your body a detoxifying sweat and allows for a deeper dive into your asanas.

The class is supported with inspiring music and hands-on assists. We encourage you to bring a towel and some water.

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Whether you plan to take it easy after class or head into town for a fun night out, there's no wrong choice. Either way, you'll leave the class feeling invigorated, energized, and accomplished!

Lass dich in der Strala Praxis von deinem Körpergefühl leiten und erlebe, mit wie viel Einfachheit und Fluss du dich bewegen kannst.

Sanftheit, intuitive Körperweisheit und die natürliche Verbindung von Atmung und Bewegung lassen einen meditativen Fluss entstehen.

Du lernst natürliche und nachhaltige Bewegungsprinzipien kennen, die deinen Mobilitätsradius und deine Koordinationsfähigkeit über das Einbringen deines gesamten Körpers erweitern.

Die Strala Praxis und Philosophie bedient sich den Grundlagen von Yoga, Thai Chi und Natural Movement, sowie Grundwerten des Daoismus.

Offene Classes. Montag bis Uhr. Jeder kann meditieren. Und jeder kann davon etwas mit in den Alltag nehmen. Jeden Freitag von bis Uhr. The method stresses the importance of daily practice of a set series of movements.

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